|
sweet owner  hello peeps ! welcome to superb blog.enjoy while you reading...thank you so much..love u olls!! :D Princess!  Credits!
| #SPM2013 #goodLuck assalamualaikum... salam satu malaysia...salam jumaat salam subuh...entry kali nie di buat pada jam 6.46 AM awalkan ekin bangun...hahahah sekarang dah pandai dah si comel nie bangun pagi sendiri kalau tak memanjang suruh membe tolong kejut pagi je...huuurayyyy dah maju dah comel ni... hari nie merupakan hari ke 3 untuk #SPM2013 #goodLuck utntuk semua student... tapi tahun nie...baru je mula #SPM2013 bermula dah 3 kematian pelajar di catatkan.. 1. masalah buah pinggang 2. kemalangan 3. pemubuluh darah di otak pecah astaghfirullahal'azim...innanillahiroji'un #alfatihah buat semua arwah moga di tempatkan dikalangan mereka yang beriman dan dipilih allah...insyaallah ekin terkejut dengan kes pembuluh darah di otak pecah tu... " ayah macam mana pembuluh darah kat otak tu boleh pecah? budak tu focus sangat k?" ayah jawab " die terlebih focus lah tu..tu yang meletup salur darah tu" hahahah (sekadar bergurau) di sebabkan ekin terkejut dengan kes tu...ekin pun cari lah info kenapa & bagaimana pembuluh darah tu boleh pecah dan boleh menyebabkan kematian serta merta kes nie bersangkut paut dengan penyakit kardiovaskular ( penyakit yang melibatkan jantung) , kolestrol dalam darah tinggi, kencing manis,tekanan darah tinggi, depress dan mempunyai ahli keluarga yang pernah menghidapi stroke. antara ciri-ciri orang yang ada masalah nie adalah 1. sakit bahagian belakang badan 2. kerap sesak nafas 3. kerap pening 4. mudah letih 5. mudah hilang tumpuan kalau ada gejala-gejala nie menyerang...ringan-ringan kanlah diri untuk pergi buat check up... kalau pergi tapi tak ada apa-apa tak apa...kalau ada kita boleh cegah dari awal kalau tidak pun mulai sekarang jagalah pemakanan... kurangkan 1. makanan berlemak 2. makanan bergoreng 3. gula 4. garam 5. tekanan terhadap otak atau pun tubuh badan (masalah) dengan mengamalkan cara hidup sihat sedikit banyak membantu untuk mengurangkan risiko terjadi nya masalah kesihatan.. semoga sedikit info yang ekin kongsikan nie dapat membatu...harap maaf jika ada tersalah info... to our student #SPM2013 #goodLuck for u olls...do the best okaylah ekin nak bersiap untuk bekerja...have a good day...&& #salam #jumaat #assalamualaikum |
